接受情緒

✨不知曾幾何時，
我們已經習慣了隱藏情緒，
以為憤怒、悲傷看似負面的心情，
可能會傷害到人、
或是破壞關係，
下意識的把這些感受，
壓抑下來。

但，
情緒不會因此而消失！
也許在某個職場上的事件、
或是家人的相處上，
似曾相識的場景，
又再度引爆怒火！

不如就這一次，
好好深入內心，
與情緒好好共處，
不論是忌妒、是心痛、還是狂怒；
鼓起勇氣，
面對內在過往的心碎，
清理深層的引爆彈；
清理越多，
內心越容易平靜，
更能傾聽自己的聲音。

當我們常常與自己相處、
覺察自己、感受自己，
聆聽內在指引的時候，
在一份寧靜感中，
就和自己的天賦相遇了！
屬於自我的獨特光彩，
就這樣喜悅地展現出來！

自身美好，
等著你，
細細發掘！